Онлайн-занятия "Мышечный корсет"

Приглашаю на персональные онлайн-занятия по безопасному фитнесу "Здоровая спина. Формирование мышечного корсета".

Что вы получите?

коррекцию формы живота

уменьшение диастаза

улучшение осанки

уменьшение поясничных болей и болей в шее

укрепление мышц спины и мышц тазового дна

уменьшение отеков

увеличение гибкости тела

хорошее настроение

Спокойные занятия, которые влюбят вас в фитнес!

Возраст не ограничен. Подойдут для женщин после родов, для женщин с опущением внутренних органов, с грыжами и протрузиями в период ремиссии, с нарушением осанки.

В практике использую большое количество различных инструментов из метода Фельденкрайза, пилатеса, йоги, миофасциального расслабления и других методик восстановления. Это даёт возможность подобрать индивидуальную программу занятий.

Имею два международных сертификата, являюсь участником фитнес-конвенций в Римини, Италия.

Стоимость индивидуального занятия 1100 р.

Абонемент на месяц 8 занятий 8000 р.